Turnusy odchudzające i oczyszczające

 Kliknij i zobacz Wskazówki Dietetyczne

 

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych skutecznym odchudzaniem lub oczyszczaniem do udziału w 14- lub 7-dniowych turnusach odchudzających lub oczyszczających.

Program turnusu opracowany został przez specjalistów z zakresu dietetyki i fizjoterapii.

Turnusy przeznaczone są dla osób z nadwagą i otyłością w pełni wydolnych fizycznie. Osoby z problemami kardiologicznymi oraz nie w pełni sprawne ruchowo będą miały rozszerzoną diagnostykę ( np. EKG, analizę ruchu) i indywidualnie dobrane zabiegi.

Dieta niskokaloryczna, stosowana w ramach turnusów odchudzających , jest zbilansowana pod względem zaopatrzenia we wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz oparta na zaleceniach diet o niskim indeksie glikemicznym.

Celem diety oczyszczającej jest:

– Oczyszczenie organizmu z toksyn

– Redukcja masy ciała

– Poprawa metabolizmu

– Zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej

– Ograniczenie uczucia głodu

– Zwiększenie sił witalnych

– Lepsze samopoczucie

– Zwiększenie odporności na infekcje

Ponadto dieta oczyszczająca:

– Dostarcza od 1000-1200 kcal

– Ogranicza tłuszcze ( zwłaszcza zwierzęce)

– Ogranicza podaż cukrów prostych zwłaszcza sacharozy czyli cukru białego

– Ogranicza podaż mięsa

– Zaspokaja odpowiednie zapotrzebowanie na błonnik

– Zapewnia odpowiednie nawodnienie organizmu przez zwiększoną podaż napojów, soków, herbatek ziołowych

– Jest dietą zbilansowaną

Aby zwiększyć Państwa aktywność fizyczną i poprawić ogólną sprawność proponujemy zestaw zabiegów pozwalający z przyjemnością i uśmiechem na twarzy zgubić zbędne kilogramy.